火热的八月，港大ICB领教俱乐部在高温天迎来了一场特殊的分享。现场的热情丝毫不输酷暑的阳光！

分享人是全球情绪运动先驱Tom Stone亚太区合伙人：徐菁。

本次分享的主题是《精通情绪，从知道到做到》。

大家都知道，情绪化是职场中讳莫如深的东西。在职场中，情绪表达是不太被允许的，似乎理智才是专业的最高示现。

徐老师的分享并不是要大家去除理性的、逻辑的部分，而是引领大家从更高的维度看到，情绪问题该被合理的重视，但不是大家所熟知的“控制情绪”。

相反，我们要面对情绪，既不要压抑和避免（把它藏起来），也不是鼓励职场的情绪发泄。我们要找到一种“中和”方法，而这种方法，只靠认知是做不到的，需要的是体验升级。

认知程度的课已足够多，但水平学习只能满足初级管理者的需要，当我们要提升的是我们的领导力，当我们对标的是大师级的自己，那么管理终究要从技术层面上升到艺术层面。

所谓艺术层面，其实就是“从自己身上找问题，再从自己身上化解”。让你的团队、公司成为一个流动着的能量传输站，而每个人，都要学会把自己的关卡打通，否则我们去追责其他人或环节，是徒劳的，因为治标不治本。

人人都说现在是乌卡时代（V.U.C.A），徐老师抛出了一个达观的见解：“哪个时代不是乌卡呢？哪个时代不是充满着易变性、不确定性、模糊性、复杂性呢？”我们不能只盯着自己在一条船上，而忘了自己同时也在一条历史的长河上。

所以无论是哪个时代的领导力艺术，都是可以延用远古智慧的。懂得借用自然规律，懂得敬畏人的本质是自然能量的一部分，是我们了解自己的开始。而一旦我们了解了“自己是谁”，就离了解“我们是什么”不远了。为什么说“谁”和“什么”有差别呢？因为“谁”还停留在角色扮演的标签层面，而“什么”则是一种存在，你最后将明白的不是自己的人格面具，而是因何而存在在这个世界上。

那么如何才能把领导力从知识，上升到这么高纬度从而行动出来呢？

持续处理情绪，持续关注意图。

看下这张心理学基础必修课里的概念图，就知道了：

原来从我们的头脑消化知识，到行动出来，情绪和意图是这么关键的部分，可以说关键比占到百分之90%，而我们几乎没有学习过，如何科学地处理情绪，如何清晰地制定意图。

靠使用精通情绪的技术，达到纯粹觉察的状态，便能把高阶领导力活出来。

当我们面对冲突，面对合作时，才不会把反应性的情绪先于决策给到我们所面对的人、事、物，这样你所做出的决策，才一定是最有力和最清晰的。这才是真正的领导力，领导力不是急于在没解决情绪问题的时候快速给个答案，推进计划，完成KPI，而是把一个领导者的状态完全地升级和活出来，去觉察自己能否在每一个当下做到“Being before Doing”！

在精通情绪技术的正式分享和体验环节中，徐老师讲解了情绪的两种分类。同时，老师运用直觉（肌肉测试）的技术，用按压手臂的方式，让一位现场志愿互动的嘉宾上来参与测试。在表述中，今日他要解决的这个情绪问题，属于种类一“内进能量术”，而肌肉测试的结果却显示是第二种类别“远观能量”。神奇的一幕发生了，原来头脑的分析真的带有迷惑性，而“身体是不会说谎的”。可见我们平时所做的决策当中，有多少是包裹着情绪能量的判断结果，而非纯粹觉察的直觉性思绪。这个时候，我们无论怎么施展领导力，也都是没有“对症下药”！

每一位参与者都体验了何为“内进技术”，如何处理我们积压在身体里的“不舒服”。

有的朋友现场处理了好友去世带来的伤痛，虽然没有处理完，但明显那种悲痛感消失了很多。有的人处理了职场带来的压力，有的人甚至就是睡着了。而在精通情绪的课堂上，睡着是被大大拥抱和允许的。因为人的身体是大自然里最精密的仪器，如果连你自己的身体智慧都不信赖，那么怎么会有更了解你的知识和派系，能帮助你提升决策的正确性，更不谈领导力了。

同学们通过短暂而直接的体验，都认识到精通情绪的妙处。

没错，精通情绪，才是精通领导力的基石！